Có thể nói việc ngắm thế nào với Barebow là một điều khá phức tạp. Không như cung Olympic hoặc Compound với thước ngắm, người chơi Barebow phải điều chỉnh cách ngắm khá phức tạp.
Như đã viết ở bài trước, chúng ta ngắm bằng đầu mũi tên hướng về phía mục tiêu. Tuy nhiên, một điểm cần để ý là dây cung ở đâu là hợp lý. Phụ thuộc rất nhiều vào điểm tỳ, đuôi mũi tên có thể ngay phía dưới mắt. Do vậy dây cung sẽ nằm ngay trong tầm mắt. Một số người sẽ thấy dây cung bị nhòe và che đi 1 phần thân cung, đó là điều tốt. Đây chính là 1 điểm giúp chúng ta ổn định điểm ngắm.
Lúc này chúng ta mới thấy vai trò của mắt thuận. Đối với người thuận phải và mắt thuận cũng bên phải, mọi việc trở nên đơn giản. Hãy giữ nguyên tư thế ngắm, đưa dây vào gần trung tâm sát mũi tên. Ví dụ như trong hình minh họa dưới đây, sợi dây màu đỏ qua mắt người bắn bị nhòe đi nhưng vẫn trong tầm kiểm soát sát trung tâm.
Nếu độ lệch giữa dây và mũi tên càng xa thì độ lệch ngang của tên càng lớn. Đối với người có mắt thuận ngược với tay thuận, bạn sẽ phải chỉnh lại vị trí dây. Hình dưới đây cho thấy các vị trí dây không tốt.
Tuy nhiên, nếu bạn không thể có điểm tì tốt, để dây sát trung tâm gần mũi tên thì có thể chấp nhận điều chỉnh con đẩy tên. Điều quan trọng nhất vẫn là sự lặp lại của các lần bắn. Với một độ lệch ổn định thì chúng ta có thể thay đổi điểm ngắm hoặc con đẩy tên để đưa mũi tên bay về mục tiêu.
Lúc mới tập, tên sẽ bay loạn xạ, không có độ chính xác và sự chính xác. Sau một thời gian luyện tập, ta có thể tăng dần độ chính xác. Nếu bạn có thể lặp lại ổn định động tác bắn thì các mũi tên sẽ gom lại thành 1 nhóm. Đó là độ chính xác, ổn định cao.
Ta có thể điều chỉnh thiết bị và điểm ngắm để đưa nhóm tên về hồng tâm. Tạo ra sự chính xác và độ chính xác cao.
Trong trường hợp ta có sự chính xác nhưng thiếu độ chính xác, đó là do chưa có sự ổn định trong việc thực thi động tác.
Bên cạnh việc ngắm tốt, điểm tì ổn định thì thế đứng chân cũng đóng một vai trò quan trọng. Xem hình dưới để thấy rõ hơn các tư thế đứng (CLB Tran Quan)
Có ba cách đứng cơ bản: đứng Thẳng (square stance), đứng Mở (open stance), và đứng Đóng (closed stance). Mỗi kiểu đứng đều có những ưu và nhược điểm riêng.
1. Đứng Thẳng (Square Stance)
Ưu điểm: trên hình
Nhược điểm: – Hạn chế khi bắn ở góc rộng. Trong một số tình huống, đứng thẳng có thể hạn chế phạm vi quan sát và độ linh hoạt khi bắn ở các góc không phải là góc chính. – Dễ bị mất sự linh hoạt cơ thể: Cung thủ có thể cảm thấy cứng nhắc hoặc khó di chuyển nhanh chóng trong một số tình huống thực tế.
2. Đứng Mở (Open Stance)
Ưu điểm: trên hình
Nhược điểm: – Khó kiểm soát nếu không quen. Đối với người mới, tư thế này có thể cảm giác không ổn định, khó kiểm soát lực và sự chính xác khi bắn. – Cần nhiều thời gian để làm quen: Cung thủ cần tập luyện nhiều để làm quen và duy trì tư thế này một cách hiệu quả.
3. Đứng Đóng (Closed Stance)
Ưu điểm: trên hình
Nhược điểm: – Giới hạn khả năng di chuyển: Hạn chế sự linh hoạt của cung thủ. – Căng thẳng cơ thể: Đôi khi tư thế này có thể gây căng thẳng cho các cơ bắp ở lưng và chân nếu không thực hiện đúng kỹ thuật. – Thường chỉ sử dụng trong tập luyện